登上回北京的飞机时，心中有太多的不舍，短短十四天的新疆行就这样结束了吗？这是一次难忘的旅程，取名“行走新疆”，颇有剽窃余秋雨《行者无疆》之嫌，哈哈，大家敬请期待吧！

    昨天，本部门《穆斯林文化之旅》采访总结交流会圆满结束。我的稿子也写得差不多了，总算有时间整理一下自己的日记了。先发两篇上来吧！

5月14日    乌鲁木齐    晴

    昨晚本该早早在家收拾完行李、好好睡一觉的，突闻朋友说起他同学是乌鲁木齐人，他同学的老婆是喀什人，我还是匆忙折腾到了牡丹园。席间说起新疆，给人的印象是一个宗教氛围非常浓厚却又极具神秘色彩的地方。带着强烈的好奇心和起早所致的困意，我和薇薇登上了飞往乌鲁木齐的飞机。

    算来这已经是第二次外出采访了。又一次体会到“出门靠朋友”这句话的真谛。出乎我意料的是新疆人的热情：一个我素未谋面的朋友竟然在没有打招呼的前提下神奇地出现在乌鲁木齐的机场。飞机落地后收到傅大哥那条“我已在机场等你们”的短信时，我感觉这次新疆之行变得“明朗”了许多。在我几乎要欢呼雀跃的时候，薇薇又接到电话说，乌鲁木齐记者站也派人来接我们了。这简直让我有种受宠若惊的感觉！为了回应双方的热情，我和薇薇只好分开坐上傅大哥和记者站的车子。

    出了机场，湿润而又清新的空气迎面扑来。听说乌鲁木齐往年五月不下雨的，这场雨似乎是在欢迎我们这远道而来的客人吧？和北京差不多，乌鲁木齐的机场也是在城市的北部，而我们住的地方恰恰在南部。所以一路上，我们正好借机游览下乌鲁木齐的市容。这个城市简直颠覆了我在来之前对她并不全面的认识，因为她和北京这样的繁华城市没有什么区别，而且气候比北京更舒适。虽然热一点，却完全没有闷的感觉。

    中午在记者站简单用过工作餐后，我们打算休息片刻，然后去著名的“二道桥国际大巴扎”转转。新疆和北京有大概2个小时的时差，所以我们直睡到16：00才爬起来准备出发。这个时候恐怕老妈在家已经开始做晚饭了吧？可是在新疆，太阳公公依旧当空照呢。

    二道桥不愧是国际大巴扎，这里汇集了各色人种。当然维吾尔族居多。在这里可真是饱览了众多帅哥和美女！不过他们的汉语水平真是不敢恭维。基本上，我们说的汉语他们听不懂，他们讲的汉语更是让我们费解。连傅大哥这个土生土长的乌鲁木齐人都没辙，只好照着维族人说汉语所习惯的调调帮我们重复，总算听了个大概。我和薇薇也不得不留心起维族人说话的语音语调了。

    已经不记得晚饭是什么时候吃的了，似乎和午饭没有间隔很久的样子。既然来了新疆，就不得不吃一吃新疆地道、正宗的烤串啦！傅大哥为我们每人点了一串烤排骨。我还心思不够吃呢，结果烤串上来的时候差点晕过去。恐怕这是我见过量最足的串了，手掌和烤串相比简直是相形见绌了。维族人身上都有一种膻味，可能和他们长期吃羊肉有关系。虽然我也是肉食动物，不过对羊肉倒是马马虎虎啦。新疆特色酸奶貌似并不如烤串那么出名，但每个饭馆都有，而且都是新鲜发酵的，相当酸的说。没有至少半罐糖，你就别想把它喝下去。

    游毕二道桥，吃过晚饭，我和薇回到记者站商量行程。记者站的人恰好近期有赴北疆采访的计划。虽然很诱人，不过我们还是决定先走完此行的重点——南疆再说。人们都说，“没到过喀什就等于没到过新疆”，因为那是维吾尔族民风最浓厚的城市之一，也是新疆第二大城市。今晚夜宿乌鲁木齐，明早飞越天山前往喀什，抵达后还能赶上吃早饭。呵呵。

    美味：新疆特色酸奶、新疆凉粉、烤排骨、手抓饭    出行：二道桥国际大巴扎

5月15日    喀什    晴

    今天一早计划飞往喀什。此前先穿插一段昨夜惊魂。

    昨夜睡眠正憨之时，隐约中听闻一阵急促的敲门声，虽然服务员不停地说着“对不起，打扰了”之类的话，可我还是觉得打扰别人休息是一件非常不人道的事情。打开房门，门外是一名服务员和几名武警。的确是武警没错，当时我并没有留意他们的手里拿了些什么，后来听薇薇说是枪！几名骠悍的武警冲入房间，在窗帘前后搜索了一阵并无收获，悻悻离去。他们撤出房间之前，凭着自己记者的敏感，我不忘问句发生了什么事情，结果被告知附近发生了一起抢劫案。武警叔叔没有再多透露任何消息。

    事后我在床上辗转难眠，总感觉靠窗位置有个黑影在盯着我看。为什么会搜查新闻大厦？为什么深夜展开搜查？一连串的问题浮现脑海。不过，经历过这样的事情后，我们总算对该市公安部门维护治安的力度有了信心。心里稍觉宽慰后，总算勉强入睡。

    今天已经是连续第二天早起了，拖着一身疲倦，我和薇薇从乌鲁木齐飞到了喀什。上帝依然眷顾我们。坐在我和薇薇边上的竟然是喀什地区疏附县副县长，我们亲切地称之为“刘大哥”。更让我们意想不到的是，这位刘大哥曾在塔什库尔干塔吉克自治县做官长达10年之久，而该县正是我们重点采访对象——塔吉克族的聚居地。这可真是他乡遇贵人吖。飞机落地后，刘大哥热情地招呼我们去吃牛肉面，随后把我们送到宾馆。没想到牛肉面成了我在新疆吃的第一顿汉餐。

    办理了入住手续，我们马上联系了喀什宣传办，被告知下午找人带我们去高台民居看看。谁知这一等就到了下午五点多，终于知道光阴是怎么虚度的了。换了在北京，今天已经干不成什么事情了。在焦急却又无奈的等待中，我们只好拿起电话来打发时间。值得一提的是，喀什大部分宾馆都提供免费拨打国内长途的服务，简直太人性化了。于是，我和薇薇轮流给家里和组里报平安。这时候，一个叫穆拉提的维族朋友打来电话说下班后请我们吃饭。除了乌市记者站的胡站长，这恐怕是我非正式接触的第一个维族朋友了。

    虽然五点多才出门，不过到晚饭前，我和薇薇还是走马观花地逛完了高台民居和艾提尕尔广场的喀什噶尔民俗馆。回到宾馆不久后，穆拉提就来接我和薇薇了，并带我们去了一个叫作“恰尔巴格风情园”的地方。从面积和装潢来看，这个地方不知道比路边小吃摊高级了多少倍，甚至多少让我有种奢侈的感觉。吃的东西自然也更精致、更讲究了。在这里我们又陆续认识了很多维族美女帅哥。他们都会说汉语，而且是那种我们听得懂的汉语。但是，比较困扰我的一件事情是，在众人当中，竟然有个人叫穆提拉。我总是把他和穆拉提搞混。每次说话前都不得不反应一下再开口。维族是出了名能歌善舞的少数民族，就连吃饭都不闲着。吃个五分钟就起来跳个十分钟什么的一点都不稀奇，怪不得他们当中没有胖人呢。

    美味佳肴刚刚穿肠过，不知何时，穆提拉手里已经多了一瓶洋酒。经不住人家苦苦劝说，再加上结识新友之喜，终于开了在新疆喝酒的先例了。不过维族人喝酒有规矩：酒司只拿两个杯子倒酒，两杯酒分别交到两个人的手里，喝完后交还酒司。这样来，桌上总有人在喝酒，却也避免了被人恶性灌酒的麻烦。

    就这样吃着喝着聊着跳着，天竟然黑了又亮了。我几乎一夜没有睡，回到宾馆洗个澡，打起精神继续我的南疆之旅。

    美味：清真牛肉面、新疆比萨、烤包子、烤羊肉    出行：高台民居、喀什噶尔民俗馆、艾提尕尔广场、恰尔巴格风情园

5月16日    塔县    晴

    昨日决定今早上塔什库尔干塔吉克自制县（简称塔县）。这可能是此次新疆之行比较艰苦也相对困难的一站了。塔县是个贫困落后的县城，距离喀什有三百多公里，位于帕米尔高原之上，海拔三千多米，只有公路可以通到那里。因为沿途还要经过卡拉库里湖柯尔克孜族聚居地，所以我和薇薇包了一辆桑塔纳。顾不得猛增的海拔高度和由此产生的高原反应，我躺在后面狠狠睡觉。送我们上帕高原的是维族小伙亚生江。亚生比我还小，不过他开车已经有很多年头了。他是一名出色的司机，不但保证车子行驶安全，还在景区叫醒睡眼迷离的我们帮忙拍照。

    没想到在上帕高原的路上，我生平第一次骑了骆驼。骑骆驼可不像骑马，根本没有脚蹬子可以借力。所以只好让它先跪下来。刚坐上去还不错，可是等它站起来的时候，感觉屁股突然失去了摩擦力，整个人像坐滑梯一样往前冲，因为骆驼是先起后腿再起前腿。还好它的驼峰卡住了我，才不至于掉下来。虽然亚生事先和我打过招呼说不用害怕，可我还是惊呼连连。还以为自己会在沙漠骑骆驼，没想到这第一次却留在了这个海拔有点高、气温有点低的地方。骆驼走得很慢，根本不用担心如何去驾驭它的问题。有了之前车之鉴，我学会了一件事，那就是时刻抓紧它的驼峰，以免再次遭遇做滑梯的惊险。告别了已被我“折磨”不堪的骆驼，我们继续前行。

    回到车里，回升的温度又让我哈欠连连。薇薇早就因高原反应在车后座上睡过去了。我强打精神陪着亚生说话。我很清楚，对于一名司机而言，当乘客们都睡着了、没人陪着说话时那种孤独是多么难熬。而且即便身边的人睡得再酣再甜，司机是一丝睡意都不能有的。为了不被我们的困意传染，亚生放起了CD。这些歌曲以印巴民歌和维语歌曲为主，都是亚生的最爱。这点到是和我很投缘，喜欢驰骋在公路上听着自己喜欢的音乐。我相信音乐是可以跨越语言甚至国界的。我们之间的沉默也正是借着这种悦耳的共同语言而打破的，虽然彼此间的交流并不是很流畅。

    伴着一路美景和悦耳歌声，我们最终安全抵达了塔县。本来是三、四个小时的路程，我们却用了多一倍的时间才到达。塔县县城实在太小了，开车的话，大概十分钟就能逛完。塔吉克是中国少数民族中唯一的白种民族，他们甚至比维族人还标致。

    因为之前刘哥的关照，县城里的几位汉族朋友对我和薇薇的照顾显得格外周到。不但安排我们顺利采访，更热情款待我们吃喝。从县城出发，大概10分钟的车程就到达了草滩的蒙古包。我们好赖也算是尊贵的客人了，所以招待俺们的自然是烤全羊了，这恐怕是在新疆吃的第一顿烤全羊了，但我对它一点都不感冒。因为此前吃的烤肉也不少了，却总有种半生不熟的感觉，而且似乎也不是想象中那种浓浓的孜然味道。或许新疆地道的喀丽普（烤肉的统称）都是这样的吧。如果作料太多，就掩盖了羊肉本身的鲜嫩口感了。除了特制酸奶以外，奶茶要属比较受欢迎的饮品了。酸奶的酸甜配上奶茶的咸香，让人回味无穷。

    塔县的朋友自然不会只用饮料招呼我们了，肉还没烤好，酒却已倒满。用他们自己的话讲就是：“这里比较落后，没有文化，也没有娱乐，但我们有热情。伤肝伤胃没关系，千万不能伤感情”。酒是新疆当地产的冰山来客青稞酒，五十度左右。我只记得自己不胜酒力，加上昨晚几乎没怎么睡，几杯烈酒下肚后就躺在蒙古包里睡着了。

    美味：烤全羊、奶茶、酸奶、冰山来客青稞酒    出行：塔吉克民居、塔吉克民俗文化馆、草滩蒙古包

5月17日    塔县    晴

    塔县的昼夜温差还真大吖！白天最热的时候穿短袖，晚上不穿秋裤会冻死。感觉脚底一阵冰凉，梦醒时分，发现自己已经睡在宾馆的床上了。依稀记得昨晚在草滩蒙古包吃烤全羊喝青稞酒的情景。没想到自己第一次喝得这么狼狈，用北京话讲叫“断片”，就是失忆了，完全不记得是怎么被人扛回来的了。早上约了采访邮政驾驶员，因为人家赶着下塔县回喀什，所以我只匆匆喝了碗豆浆就跑过去了，肚子里面空空的很不舒服。在北京不曾这样喝过酒，但是在外地为了办事，遭遇这样的酒局我也只能说无奈，但愿今后能学点挡酒的本事。此时此刻，突然想到一句话想对自己说：“这样喝酒，迟早要还的”。

    据说其他人昨晚也没少喝，像他们这样一星期至少喝个两三次的酒虫，竟然也到下午才缓过来。中午在汉餐厅吃了碗面，还是觉得难受。饭后，王姐陪我们在塔县的石头城转转，随后又去了趟塔克曼温泉。地下泉水倒是自然温热，不过完全没有泡露天温泉和享受日光的那种惬意。倒不如说是去澡堂冲个淋浴吧。这里的条件虽然差，不过和长期居住并工作在这里的朋友们相比，我们真是幸福很多了。

    值得一提的是，虽然塔县比较穷困，塔吉克族又生活在自然条件比较恶劣的帕米尔高原上，但他们绝对是个诚实而又可爱的民族。他们不要不义之财，素有不偷不抢的传统美德。所以在塔县逛的时候，即使包包不拉拉链出门，我也不担心会遭遇扒手。

    由于中饭的时候，大家尚未缓过酒来，所以晚饭开得倒是早。吃来吃去，还是汉餐比较对我的胃口吖！这顿正餐吃下去总算稍觉舒服一些。席间又有人叫了酒水，我真是彻底服了。面对这群“酒林高手”，我也只能避免硬拼，伺机智取了。总算挨过晚饭，时间尚早，有人建议去草滩蒙包坐坐。在达成不喝酒这一共识的前提下，我忐忑不安地进了蒙古包。喝喝奶茶，聊聊天，再吹吹风，没有什么比这更惬意的了。躺卧在宽阔的草地上，仰望着美丽的夜空。凉爽的风儿吹得人心旷神宜。这是逃离城市喧嚣之后带给人的片刻宁静吧。

    美味：汉餐、酸奶、奶茶    出行：石头城、塔克曼温泉、草滩民俗表演

5月18日    塔县    晴

   既然已经上到塔县了，怎能不再挑战一把海拔五千米的高度呢？于是我和薇薇兴奋地坐上了开往红其拉甫口岸的车子。能去中巴边境转转简直就是此行的意外收获了。薇薇的肠胃不太好，难受得一整夜几乎没睡，所以车子一开起来就倒头睡过去了。我也不放过大好机会，一路半睡半醒。在塔县三千多米的海拔高度，就已经领略了雪山美景，在去往红其拉甫的路上，皑皑雪峰更是让人目不暇接。在醒着与睡着之间争扎了将近一个半小时后，我们终于抵达了红其拉甫口岸。

   我很难测定这里的室外温度是多少，不过薇薇已经穿上了羽绒服，而我还是在喀什逛街时穿的衣服，加上一件外套。从车子里钻出来，顿觉一阵寒气袭人。在界碑处咔嚓几下，我顺便过去巴基斯坦境内晃了下，刚巧有几个巴基斯坦大胡子也在边界，于是不管三七二十一，先拉过来拍照再说了，哈哈。才晃了几分钟就喷涕不止了，于是一头躲进车子里。此时，一辆大客从身边驶过，直接开进了巴基斯坦境内，原来是去巴赶集的游客。据说，带上护照就可以从这里直接去巴基斯坦了。可惜我和薇薇都没有带，这个遗憾只好留给下次帕高原行了。

   不过回到塔县后，我们还是在县城里面找到一家巴基斯坦店。小店刚开张不久，吸引了不少人，不过东西的价格实在让人却步吖，一张印有巴风光的普通名信片竟然开价要五块钱！也只好在这里过过眼瘾了。

   本想下午就赶路回喀什的，可是王姐说这会儿回去不太安全，因为坐一早上塔县来的车回去的话，司机比较疲惫，这样的状态开车容易出事儿。王姐想得的确周到，其实我们也看得出来，她是不舍得我们走。只好再多耽一晚了。

   今天刚好是县城第一个比较象样的娱乐场所开业的日子（具体名字我还真不记得了）。我们也有幸被邀去坐坐。刚一进门是个不大的舞池，DJ放着当地最流行的D曲。往里面走是KTV包厢。虽然一群人把一个狭小的包厢挤得满满的，不过人多也热闹。我和薇薇也“既来之，则安之”了。

   塔县已经是新疆比较靠西的县城了，这里和北京有3个小时的时差。所以时间到了凌晨3点，也不过是当地时间午夜12点钟。我和薇薇回宾馆休息，睡不了几个小时，又要起来赶车下塔县了。我们的坐息总是按照北京时间起床，当地时间睡觉。这也算是体能大考验吧？

   美味：汉餐    出行：红其拉甫口岸、中巴边境界碑

5月19日    喀什   晴

   一早起来告别王姐等人，我和薇薇坐上回喀什的车子。还没开出三分之一的路程，天公突降雨水和冰雹。雹子把车顶砸得噼啪作响，我顺手打开MD，录下音响。既然打开了机器，闲在车里也是无聊，我和薇薇各自对着话筒猛倒苦水，权当是发泄和自娱自乐了。

   我们的车子再次路过卡拉库里湖。刚刚经过雨水冲刷的卡湖显得格外清新而可爱。三天前上塔县经过这里时咔嚓的照片中，只见灰蒙蒙一片，可现在，空气中非但没有了杂质，就连湖边的石头都呈现出青绿色。

   告别卡湖，经过盘山路，我们距离喀什也越来越近了。刘哥和穆拉提分别打来电话说当晚有维族婚礼。和汉族不同的是，维族婚礼一般在晚上进行。好在我们要去的地方都不远，于是我和薇薇决定分头行动。

   来到九宫风情园，我大呼上当。本以为是穆的朋友结婚，原来不过是恰好在这里办酒的一场意外婚宴。虽然新人和宾客一个都不认识，我还是成功混入其中。可能是来得太晚了，我并没看到一对新人，宾客们看样子也吃到了七成饱。我正躲在角落里拍照，此时台上乐队奏起欢快的音乐，众宾客也随之翩翩起舞。音乐刚起，两个活跃的小姑娘冲进了我的视线，看到我手里的相机，她们立刻摆出各样pose缠着我给她们拍照。就在孩子们拍照拍得不亦乐乎的同时，不知不觉之间，几乎所有宾客都已在舞池翩翩起舞。我也情不自禁地加入其中。有句话叫作“入乡随俗”。惟有融入其中，才能被其认可，才能继续挖掘你想要的东西。虽然未能完整观礼有些遗憾，不过对维族的婚俗文化也是初窥一斑了。

   回到包厢坐定，突然发现多了位新朋友。原来带我来九宫观礼并非穆的最终目的，乃是借此机会认识一位维族新伙伴。她叫阿依古丽，家在克州。克孜勒苏自治州是柯尔克孜族和维吾尔族的主要分布地。这两个穆斯林少数民族正是我主要负责采的对象。虽然之前穆并不知道状况，不过他还真帮了我个大忙呢。

   出行：九宫风情园

   注：相关照片请在相册里面浏览，在此不再重复。  

    五千字总结终于给在沙河的培训划上了一个圆满的句号。这是本人活到现在写过的最长的文章了，仅此发表在自己的博上充个门面吧！

将快乐进行到底

十天，只是漫漫人生旅程中微不足道的一瞬间。但是在过去这十天当中，思想和心灵经过一系列碰撞所擦出的火花，是我在以往培训，甚至是以往人生经历当中不曾体验过的。就在汽车缓缓驶离总政沙河培训基地的刹那，我激动得流下了眼泪。这是一次难忘的旅程，也是一笔宝贵的财富。这不是开始的开始，也不是结束的结束，这仅仅是开始的结束。我相信并坚信，在沙河收获的这份对朋友、对工作和生活的热情与真诚会给我往后的人生注入崭新的活力。

 第一篇  将业务理论武装到牙齿

唱响本次培训主旋律的自然是业务理论的学习了。从宏观上的构建现代国际广播体系、加强国际问题研究等，到具体的新闻采写与编播、报道的选题与策划、对外广播节目音响效果的运用等等，几乎涉及了国际广播一线工作的方方面面。

最吸引我并引发我最多思考的课程要数俄东中心主任林少文老师的“新闻报道中的中国视角”了。刚走进教室的那一刻，我只觉得他是个再普通不过的新闻工作者了。但是在短短不到10分钟的时间里，我就被他独到的报道理念深深吸引了。林老师善于提出问题，分析问题，最后解决问题。作为党和政府的外宣喉舌，国际台的报道如何才能体现国家立场和中国角度？在全球化背景下如何才能进行国际传播？国际台是从事对外广播还是国际广播？从前我以为在国际台工作，只要多讲中国立场就可以增强广播的可听性，但是这种做法已经不能满足国际台发展成为具有一定影响力的国际大媒体的需要求了。过多地关注自己立场而非受众的兴趣会让受众产生反感。只有做到本台无立场，才能让有立场的人坐得下来，而且听得下去。向世界报道世界，这就是国际广播的涵义。这与我们现在外宣工作的重点——对外广播有着很大的区别。综合分析二者的实质，我们得出了这样的结论：行国际广播的手段，达到对外广播的实质。

林主任是唯一一名给我们上过两堂课的老师。如果说上午的课是从战略的角度剖析新闻报道中的中国视角，那么下午的课就是从具体的战术上来阐释深度报道的策划和实施了。所谓深度报道，实则深在浅处，用白描手法，让事实说话。课上我们听了一篇名为“萨斯无情，网络友情”的获奖节目，从中也提炼出了一篇优秀作品的基本策划思路——浅入、深展、浅出，即先讲故事，再讲点道理，最后回到故事。同时，林老师也提出了“优秀广播节目20秒钟切换一种音响效果”的要求。和其他媒体不同的是，广播只能靠声音吸引受众。这是我们的劣势，同时也是我们的优势。所以我们只有在可听性上做足文章才能留住受众的耳朵。审视自己以前的节目，连我本人都听不下去，试问受众又怎么会有兴趣呢？我明白不可能每篇稿子都照着优秀作品的套路去写，但我希望，至少每年评选的时候，可以自信地拿出一篇代表作来参评。获奖与否并不重要，重要的是对自己有个交代，也是检验自己一年到头来业务水平有没有进步的试金石。

第二篇  将业务实践落实到手指

理论和实践是缺一不可，相辅相成的。所以除了学习业务理论之外，老师们还为我们提供了多次模拟演练的机会。首先围绕“香港回归十周年新闻发布会”这一主题，我们以小组为单位，各出一名代表分别饰演商务部长、香港特首、香港地产商和香港市民4种角色。此外，每组各出一名记者代表提问。大家的问题真是五花八门，台上的演员倒是也对答如流，大家总算圆满完成了任务。演练结束后，徐朝清老师做了精彩的总结。如果说我们之前的提问是发散性的，那么这一总结就为我们理清了提问的思路：国际社会最关注香港的什么问题？“一国两制，港人治港”的方针有没有得到落实？港人的民族和国家认同感是否得到了加强？国际社会的不认同或不正确理解应该怎样消除？如何巧妙地切换提问的角度？……事实证明，在后来几次的新闻连线模拟演练中，这样的启发和引导为我们提供了明确的思路和方向。

特别一提的是，在李培春老师关于“突发事件报道”的课上，每个小组都接到了在3分钟的时间内做出时长4分钟的直播连线报道的任务。我们第三小组接到的连线内容是：5名中国籍四川民工在尼日利亚遭到劫持，在中国驻尼使馆和尼政府的共同努力下，他们最终获救。我组组员在有限的时间内确定了主持人、记者和被采访者（包括被绑民工及其家属）几个角色。我有幸在这次的演练中客串了一把主持人。虽然大家整体的表现得到了李老师的认可，不过事后回想起来，自己的那一环节还是出现了很多漏洞。比如，主持人和前方记者的互动与交流，以及适时把握节目的进度和节奏等等。本以为掌握一定理论知识就可以轻松驾驭采、编、译、播工作的我再次认识到：要想成为一名优秀的新闻工作者，非得在基本功上下苦功不可。

当然了，连线直播不单单依靠某个人的智慧与能力，而需要后方编辑和前方记者的通力合作。总结了前两次实战练习的经验，大家最终把关于“俄罗斯前总统叶利钦逝世”的模拟演练推向了高潮。在这次长达10分钟的报道演练当中，我组刻意在现场专家访谈的过程中穿插了前线记者的采访，做到了现场专家、主持人与前线记者的互动，同时也弥补了我在先前演练中客串主持人的不足。另一亮点是，“埋伏”了突发事件的报道，即对前来参加叶利钦葬礼的网球明星的采访。这是组员们学以致用的表现，也是所有组员智慧的结晶。因而受到了刘素云老师的赞赏。

我非常珍惜这几次业务实践的机会。通过这些演练，我积累了许多在书本里学不到的经验。虽然在本期培训班中获得了业务知识和实践经验的大丰收，但这些收获都是有限的。人最重要的能力不是掌握多少具体的职业技能，而是养成一种善于学习、主动学习的习惯。我想这才是人事办教育处领导们举办“青年干部新闻业务培训班”的良苦用心吧。

第三篇  将团队精神坚持到底

说到本期培训班的又一大亮点，那自然是为期一天半的拓展训练了。每每提起拓展，我总是情不自禁地热血沸腾起来，因为我是一个喜欢挑战的女孩儿，尽管我表面看起来文静。或许是天性勇敢，又或许是此前参加过类似的拓展项目，在“高空断桥”和“大坝速降”中，我都冲到了“超人队”女生第一的位置。我并不想给自己太多的时间去思考和判断：断桥会不会因为我的抖动而折断？绳索会不会在我迈步的瞬间卡住？我的小脑是不是已经发达到可以维持身体的平衡了？……我知道自己必须迈出这一步，不只是为了自己，也为了安慰和鼓励下面仍然惴惴不安的队友们。人有时候是要给自己一点点压力，甚至是一点点逼迫。如果把我们每个人比成一种水果的话，那么，生活中的磨练和逼迫就好比榨汁机。惟有经过逼迫和挤压，水果才能流出馨香的果汁来。

不过这次我似乎低估了“高空断桥”的难度。我察觉自己的腿在发抖，桥也在颤抖，而且二者几乎发生了共振。“我是超人，我怕谁？”，就在这个时候，断桥下面传来队友给我加油的声音。“超人队”队歌也紧跟着响彻天空——“Baby你大胆地往前走哇，往前走，莫回呀头！”最终，在队友的鼓励声中和断桥的颤抖中，我迈出了那决定性的一步。

安东尼——世界顶级的激励大师，怕是没有人不知道他的盛名。为了亲临现场去感受能量中心所释放出来能量，有这样一个女孩参加了这样一个培训——走火！当时，在场的都是世界各地的精英，安东尼传授他们一种克服恐惧的方法。为了让大家理解的更加透彻，他做了一个简单的实验，让大家从一堆熊熊燃烧的火炭上走过。不被烫伤的秘诀就是行进时昂首望天，嘴里喊着“凉草！凉草！”，同时把注意力从火炭上移开。说完了，没有人敢尝试，也没有人相信这堆火不会对自己造成任何的损伤，于是这位大师就带头第一个站了上去。一群人蜂拥而至，这位女孩则使上浑身解数，挤到了第三的位置，当她看着大师坦然地走上这堆火焰时，她怀疑自己的眼睛，当第二位男士也以同样的方式走过去的时候，大师已回到了起点，而此时站在火堆前的就是她自己，她是第一个站在火堆前的女孩，当大师用有力的掌心拍着她的肩膀喊着“Are you ready？”的时候，恐惧笼罩着她，她连连挥手说着“No！No！No！”，大师没有因此而放弃她，反而连续地拍打着她的肩膀喊着“Are you ready？”。直到第五击拍下去的时候，她全身就像着了魔一般热血沸腾，脑中一片空白，嘴里不由自主地喊着“凉草！凉草！”就走了上去。那一刻，她感觉脚底是冰凉的，她甚至在怀疑自己是不是走错了地方，当快要到达终点的时候，为了确信自己的路线没有错误，她低下了头，看到熊熊烈火的瞬间，脚底立刻感受到了无穷的热量，无法承受的温度让她不得不跳着前进，两边的助理见状立刻上前，把她架了下来，用水管往她的脚上狠命冲。她后来成为了玫琳凯中国区域最年轻的首席——连莹。她告诉大家最短时间内克服恐惧的方法：将注意力锁定在你的目标而不是你所面对的困难上面，困难就会被缩小甚至忽略。我不知道自己将来会不会出名，但是我很庆幸自己一直定睛在我的目标上面。联系到实际工作和生活当中，只看见脚下的烈火而举步不前，又或者被烈火灼伤的情形频频出现。我们需要时刻调整自己，锁定我们的目标，并且大声告诉自己：困难并没有我们想象中那么可怕。

从断桥上下来的时候，队友们给了我最热情的拥抱。带着这种良好的状态，在第二天进行的“大坝速降”中，我也冲在了最前面。虽然“大坝速降”仍然是高空项目，不过和“高空断桥”不太一样的是，高度翻了好几番，从原来的8米高空骤然升至40米。即便我对自己的胆量再有自信，可当我穿好装备吊在大坝边缘的时候，若说一点都不怕，那恐怕是假的。大坝下面传来了支持我这个“女英雄”的“粉丝”们的鼓励声。我也暗示自己：“看见大坝我不怕不怕啦，不怕不怕啦，不怕不怕不怕啦。胆怯只会让自己更憔悴，麻痹也是勇敢表现。一人速降也不怕不怕啦，勇气做装备，不怕不怕不怕啦。大坝再高我就当看不见，成功一定就快出现。”此后，我顺利地从大坝上速降下来。我亲爱的队友们依然用热情的拥抱迎接她们心目中的“英雄”，这让我倍受感动。

其实第一个做的人是幸运的，因为她理所当然受到最多的关注和鼓励。可是后面的人呢？她们本来就极度恐惧，如果再受到些许冷落，那可真是糟糕透了。不管她们能否克服恐惧，至少我能为她们做点什么吧。就在其他队友都陆续完成了速降任务之后，我陪同最后参加挑战的三名队友踏上了通向大坝的台阶。这是一段漫长的路途。说实话，先前我自己走完这段路的时候，体力已经耗去了大半。现在再走这段路，感觉却大不相同，因为不再是我一个人形单影只地走上去了。我想身边队友也和我一样感同身受。我们最终到达了大坝的顶端。先前是挑战者，这次是旁观者，我有幸学习到教练是怎么鼓励挑战者的：他首先告诉她们绳索和安全系数是值得信任的，然后训练她们在平地上自己控制绳索，最后他会鼓励挑战者尝试一下，如果不可以，随时可以放弃。这一点很关键。如果工作和生活中的我，可以收起对别人的满腹抱怨和牢骚，再耐心一点，再宽容一点，并常说积极正面的话，我相信他们可以发挥得更好，我们的关系也会更加融洽。

短短一天半的拓展训练渐渐进入尾声。在总结的时候，教练点出了本次拓展的目的——在高空条件下，体验自己身体和思想的状况究竟是什么样子，以及你是否能控制好它们。几乎每个人都克服了这种特殊状态下的恐惧心理。其实我更佩服那些极度恐高、却敢于挑战自我、并且最后出色完成任务的队友。我不知道自己极度恐惧的是什么，不知道自己处理得最差的负面情绪又是什么，但是我知道一定有一种东西是我所惧怕的，也一定有某种情绪会让我彻底崩溃。不过看到这些与我并肩作战的战友，我从他们身上看到了希望，也看到了自己的希望。

最终篇  将快乐学习进行到底

就在“第五期国际台青年干部新闻业务培训班”已经成为美好回忆之时，当初不论是怀着情愿或者抵触情绪来参加培训的我们惊奇地发现，原来，严格的出早操制度并没有让我们的身体吃不消；每天满满当当的安排并没有影响到我们学习的热情；雷打不动的晚自习也没能束缚了我们对人生的思考；恐惧和颤抖也没能阻挡我们迈出挑战自我的脚步。因为我们曾在这里笑过并快乐过。一幕幕片断闪过脑海：

联欢会上游戏环节，小秦同志因为不善表达，被点名表演猜词秀。猜过一轮动物名称之后，主持人拿出了“秦文明”的卡片。只见小秦手指自己（不可以使用语言提示，只能靠肢体语言），猜词者脱口而出：“类人猿”，全场笑暴。

有很多人都是在这次培训期间初次接触“杀人游戏”的，老方也是其中之一。老方有句经典名言：“这简直就是人性的扭曲啊”。围绕人性的话题，乐乐在最后的学习成果交流会上也发表了精辟的言论，“我感觉人性被挖掘了”。

小萍在培训班内部大范围“招夫”。偶然间看见了大肚子阿成，“你几个月了？我会对你负责的”，阿成立即回答，“不，我会对自己负责的”。遭遇挫折的小萍并没有气馁，某天课间，小萍神秘地走到阿欣面前问了一句，“你有车吗？”，阿欣断然回答，“没有”。

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让我们将这些快乐的回忆珍藏起来。也让我们依然笑着去面对今后的学习、工作和生活吧，不管这条路走得多么艰难和辛苦。在此引用军香曾在学习成果交流会上说过的一句名言，为我的总结划上一个句号。

生活就像一面镜子，你对着它哭，它也会对着你哭；你对着它笑，它也会对着你笑。

        懒了这么久，是该写点什么的时候了，全当是过过脑子、动动手指，为年终总结预备点素材吧？！

        拖了这么久，最终还是准备踏上去沙河培训的旅程了；这个为期十天的培训计划结束后，就是五一倒班轮休；稍微喘口气，回来后马上要去新疆采访。这次任务也是相当艰巨的说。前些天一直为自己的安全问题担心到寝食难安，不过今天得到乌市朋友的回复说，喀什比乌市甚至北京都安全，总算放点心了；最后是组织团支部的春游……也不知道赶不赶得上呢。那恐怕是五月中下旬的计划了吧？希望在新疆不会拖得太久，不然夏天“春游”就搞笑了。

        多雨的天气已经过去，发霉了这么长时间，也该出来见见光啦！正好为羽毛球赛和游泳比赛热热身吧！然后打算出去走走！希望旅行可以带给自己心的开始